Смех – лучшее лекарство от многих болезней. И об этом прекрасно знает инструктор по йоге смеха Маурин Мередит из Университета Curtin. Йога смеха – уникальный комплекс упражнений, который улучшает циркуляцию кислорода, помогает бороться со стрессом, диабетом, высоким кровяным давлением, раком и улучшает психическое состояние. Эта разновидность йоги была придумана в 1995 г. и за время своего существования обрела сторонников в 40 странах мира, которые посещают 4 тыс. специализированных клубов.

Подробнее…